เซ็กส์เสื่อม เรื่องเศร้าที่ผู้ชายไม่อยากเจอ

ความเป็น“ชายสมชาย” วัดกันที่สมรรถภาพทางเพศ เพราะผู้ชายรู้สึกว่า ตัวเองจะมีความเป็นชายที่สมบูรณ์ก็ต่อเมื่อสามารถทำให้ผู้หญิงมีความสุขทางเพศได้ ดังนั้น สมรรถภาพทางเพศจึงเป็นเรื่องใหญ่ของผู้ชาย แต่อะไรที่ทำให้ผู้ชาย “เซ็กส์เสื่อม” ไร้สมรรถภาพได้บ้าง ลองมาดูกัน

1. มีฮอร์โมนเพศชายต่ำกว่าปกติ

เกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมนเพศชาย ถ้าร่างกายผลิตฮอร์โมนเพศชายน้อยไป ความต้องการทางเพศย่อมลดลง

2. เครียดมากเกินไป

อารมณ์เครียด มีผลกระทบต่อทั้งร่างกายและจิตใจ มีความรู้สึกกดดันจนไม่มีแก่ใจจะนึกถึงเรื่องอื่น และมีผลกระทบต่อระดับฮอร์โมนเพศด้วย ความเครียดจึงเป็นปฏิปักษ์ต่อสมรรถภาพทางเพศ ทั้งนี้รวมไปถึงอาการซึมเศร้าด้วย

3. เจ็บป่วยเรื้อรัง

คนที่เจ็บป่วยเรื้อรัง ทำให้ร่างกายอ่อนแอและมีความวิตกกังวล อยากจะรักษาโรคให้หายขาดมากกว่าจะมีอารมณ์ทำอย่างอื่น ทำให้เหนื่อยหน่ายเรื่องเพศไป 

4. สูบบุหรี่จัด ตัดอารมณ์เพศ

เรื่องนี้สำคัญทีเดียว อย่าคิดว่าการสูบบุหรี่จะมีโทษภัยกับปอดของคุณเท่านั้น เพราะมีงานวิจัยพิสูจน์แล้วว่า คนที่สูบบุหรี่จัดมีแนวโน้มเสื่อมสมรรถภาพมากกว่าคนไม่สูบ 

5. ติดเที่ยวกลางคืน

คนที่ติดเที่ยวกลางคืนจะใช้ร่างกายอย่างสมบุกสมบัน ทำงานกลางวันก็หนักแล้ว ยังเอาตัวเข้าไปอยู่ในที่ที่เต็มไปด้วยมลภาวะ เที่ยวดึก พักผ่อนน้อย และแน่นอนทั้งบุหรี่และสุราอย่างหนัก สมรรถภาพทางเพศจะเสื่อมไปพร้อมการถล่มทลายสังขารตัวเอง แม้จะมีการเข้าใจผิดว่า “ดื่มเหล้าย้อมใจ” ก่อนมีเพศสัมพันธ์ก็จริง เรื่องนั้นเป็นเพียงการเพิ่มความกล้า แต่ในทางตรงข้ามสุราทำให้ระบบไหลเวียนเลือดที่จะไปหล่อเลี้ยงอวัยวะเพศไม่ดี ทำให้เสื่อมสมรรถภาพด้วยซ้ำ
6. ใส่กางเกงในที่รัดเกินไป
ผู้ชายบางคนชอบกางเกงรัดๆ เพื่อที่จะเน้น โชว์ หรือด้วยเหตุผลใดก็ตาม แต่ขอให้รู้ไว้เถอะว่า นั่นเป็นเหตุให้สมรรถภาพทางเพศเสื่อม เพราะกางเกงในที่รัดแน่นเกินไป ทำให้ลูกอัณฑะมีอุณหภูมิสูงเกินไปจนผลิตอสุจิได้น้อยลง 7. ไม่ค่อยได้ใช้งาน
ธรรมชาติของร่างกายเป็นแบบนั้น อวัยวะใดที่ไม่ค่อยใช้ จะมีคุณภาพลดลง หากไม่อยากเสื่อมสมรรถภาพก่อนวัย ควรรักษาความสม่ำเสมอของการมีเพศสัมพันธ์เอาไว้ให้สมดุล เช่น สัปดาห์ละ 1 ครั้ง 
8.เสื่อมตามวัย
เมื่ออายุมากขึ้น ทุกอย่างก็เสื่อมลง รวมถึงสมรรถภาพทางเพศด้วย หากคุณมีอายุ 60-65 ปีขึ้นไปแล้ว ควรทำใจยอมรับความเป็นไปตามธรรมชาติจะดีกว่า เพราะการกินยาหรือพยายามที่จะกระตุ้นความต้องการ อาจเกิดโทษมากกว่าประโยชน์
         นอกเหนือจากนี้ ก็ยังมีอีกหลายสาเหตุ เช่น นอนไม่หลับ ติดดูทีวี ติดน้ำอัดลม เป็นต้น